要成功。先行動

最近在微博解答了很多對教主嘅唐安麒宇宙飲食有興趣而又滿腦子問號的童鞋們提問, 發現大部份人的問題也是集中在一些假設問題上。

何謂假設問題? 

早餐只吃水果會飽嗎?  吃肉沒飯做不到?  只吃澱粉質沒有肉會飽嗎?  可不可以早上只喝豆漿? 

點解我會話呢d係假設問題, 因為閣下只問不做又不試, 你點知自己有何反應及做唔做得到哩。試咗先話唔得嗱, 好唔好!

你未試過早餐只吃水果, 又點知會唔飽!

教主呢個飲食法最高超之處就是不限量啊!  只要按照七三比例, 減肥不用減食量, 你話幾咁正!

吃一個蘋果唔飽, 再嚟多隻, 再唔係食多隻梨。咁多生果任君選擇, 吃至飽啊。

午、晚餐中兩碗蔬菜配一碗肉/澱粉, 唔夠?

無問題, 吃多兩碗菜加一碗肉/澱粉, 只要按比例, 你食成隻雞都得, 但要食番兩倍嘅菜唔該。

教主說過世上只有兩種人, 一種人在不斷學習, 另一种人被淘汰。所有事情包括瘦身減肥, 皆要學習與行動, 光說不做, 最終成為被淘汰的一員。試過才說自己行不行, 未實踐先放棄, 那會有成功的一天。

唐安麒宇宙飲食法的重點是肉跟澱粉分開食，因為肉類跟澱粉類是兩種不同的消化酶來消化, 一種是要在酸性環境下消化, 另一種要在鹼性環境下消化, 將兩者放在一起吃, 最後變成兩樣都消化得唔好。

早餐吃水果或水煮菜是因為早上係我哋最佳排毒時間。

其餘兩餐, 一餐是菜配澱粉類, 而另一餐是菜配一種肉或菜配任何海鮮。但注意比例是七三，七成蔬菜三成主食，舉例兩碗菜配一碗肉／海鮮／澱粉，不限量，按比例下可吃至飽。吃得簡單, 身體易消化, 腸胃負擔減輕, 該吸收的吸收, 該排走的排走, 咁先唔會囤積脂肪, 瘦身成功嘛!

你看健康瘦身下的我, 不只人健康了, 連皮膚都發亮。

只要你留心一下便發現, 每位安麒天使都擁有又白又滑的美肌啊! 呵~~~

仲有就係瘦身無捷徑, 千萬咪試減肥藥!

用減肥藥減肥, 極速減磅, 停藥, 極速反彈, 身心疲累, 肥瘦間穿梳, 無底深淵呀!

你睇呢d 無良医生無医得, 亂開減肥藥, 罔顧他人健康, 可恥。

健康無價, 生命寶貴, 健康瘦身才是王道!