宇宙新丁

我阿妹呢位宇宙新丁已經跟咗宇宙餐四日, 頭三日半跟住我當然餐餐過關啦! 就算第三晚嘅dinner, 我有父親節家庭飯局, 佢都乖乖地自己返屋企焗三文魚及灼菜。

飯局尾聲, 個儍婆sent咗個sms比我。我即時哈哈笑。

佢話sent張相比我睇, 要証明佢冇偷食公仔麵。

但叻唔到一陣, 昨晚一賣甩我, 閃咗去跟友人飯局, 就FAIL咗!

佢放工時仲拍晒心口話佢一定宇宙到, 到今朝我問呢位姐姐仔吃咗乜時, 佢話去咗吃日本餐。OK吖! 日本餐好易宇宙啫!  點知佢話佢冇食壽司冇掂澱粉, 只食咗魚生。

吓! 齋食魚生, 咁沙律呢? 菜呢?

佢話佢位朋友唔食, 佢唔好意思咁麻煩另外叫。明白, 呢d都係好多宇宙新丁初初修練宇宙神功, 時常遇嘅問題。所以瘦身期間應該讓身邊家人朋友知道, 等佢哋明白及支持。

減肥並不是一件醜事, 有什麼好怕!

我叫阿妹下次出街食, 遇到吃得唔夠菜, 返屋企記得食番d生果補吓飛。再唔係真係食得over咗就啪番60ml排毒酵精。

點知轉頭又話我知佢今晚約咗幾個舊同事去食法國大餐, 仲話佢同事一個月前book嘅(間法國餐廳有冇咁爆場呀!), 同佢farewell咁話, 一定要去食。 阿姐姐仔, 你第五日已經要申請出村一遊。

我都明好難叫個新丁一開始就可以100%餐餐宇宙到, 但謹記破戒都唔好過份, 唔係一個唔覺意踢走嘅脂肪又會返番嚟揾你。咁唔該只好亂食, 咪玩喪食, 返歸記得補飛。

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

呵~~~ 食法國大餐吖嗱! Lunch就要食清d囉!

我叫咗呢個粟米雪耳粥再加蠔油西生菜。

呢個為食貓見到要食粥, 係樹扁晒咀, 佢最怕食d淡口嘢。

點知佢一食就話: 「咦! 呢個粥又幾好味喎!」

使乜講, 其實粟米粥係好清甜架!  再加埋煲冧咗嘅雪耳, 不知幾好味, 仲好有營養添! 

粟米的纖維非常高, 可以增加飽肚感及紓緩便秘, 亦有助降低膽固醇及患上大腸癌的機會。當中的黃體素及玉米黃質, 能有效預防白內障及黃斑點病變。

雪耳含大量骨膠原, 能避免皮膚水流失, 使肌膚保持滋潤和有彈性。所以又稱「窮人燕窩」。雪耳中的多醣體有助增強抵抗力，亦有防癌的作用。

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

仲有就係好多人話宇宙餐要食生果做早餐, 一定唔夠飽, 好易餓。但阿妹跟餐第二日巳經講, 原來食個蘋果都好飽, 仲話終於感覺到生果真係可以食飽人。

由此証明好多事情係要你去親身嘗試及感受, 我係旁邊講到天花龍鳳, 幾好幾好又如何, 你只會話我賣花讚花香。

事實勝於雄辨, 你要去試吓才知威力有多大。

我位宇宙新丁阿妹, 每日lunch前我就捉佢上磅, 四日輕咗兩磅, 佢自己都唔多信, 但我同佢講初期落磅會明顯d, 因為飲緊排毒酵精進行緊排毒療程, 再加埋跟宇宙改變咗飲食習慣。

希望佢今晚咪喪食鵝肝, 牛扒再魚扒, 唔係嗰兩磅話咁易又返嚟!

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

噢!  剛剛學玩微博, 有微博的姊妹們, 請多多關注啊!

微博 http://weibo.com/goldenjenny