你今日薑咗未?

女仔最緊要夠「薑」, 你今日「薑」咗未呀? 

「唐安麒宇宙飲食」第一教條就是早餐要吃新鮮蔬果。很多初學宇宙的人会有疑問是怕水果多吃会寒凉, 尤其是寒性即陰性體質的人。其實只要加喝黑糖薑茶中和寒性就不用怕了!

黑糖與薑也是寶來!

先講一下薑吧!  薑具有多樣保健功能, 最多人知當然就是它能袪风  但不講不知, 原來薑的抗氧化功效比很多蔬果為高。可能有些朋友不知道抗氧化對人體有何作用, 最簡單易明的說法就是抗衰老呀!  抗衰老這三個字對多少女性來說是夢寐以求的。抗氧化這成分更有助消除血脂的氧化傷害, 而薑所含有的薑醇類成分, 是對抗心血管疾病的厲害武器, 同時更具有抗發炎作用。

而黑糖是用甘蔗搾汁後直接制成, 不經化學過程, 含豐富維生素及礦物質。有吃過黑糖的朋友就知道, 黑糖那糖蜜滋味及其炭燒香氣不是一般砂糖可以相比。更甚是一般的砂糖冰糖都是精製過, 尤其是白砂糖, 少吃點比較好。

愛啡咖啡的我現在都只用黑糖了。

瘦身中的人對糖分攝取都較為緊張, 但黑糖之所以比其他糖好, 是因為它除了提供甜味及熱量外, 還可以活絡氣血, 加速血液循環。它還含有豐富的鐵質及鈣質。那麼你現在明白點解人人話黑糖補血啦!

所以女生M完飲黑糖薑茶可以補充流失了的鐵質。但其實也可以M前飲, 皆因可以幫助經血順利排出, 舒緩經期的不適。所以嘛!  女生就是要多喝薑茶囉!

日本人據說是最先用黑糖養生的民族啊!  日本婦女產後都会飲用黑糖水來補充產後體力恢復, 並同時幫助子宮收縮。

好多人會問黑糖是紅糖嗎?  是啊!  就是同一樣的糖, 英文叫「Brown Sugar」呀!

講了這麼多, 可能你會問究竟黑糖薑茶點樣煮呢?

其實好簡單, 切數片老薑洗淨再切絲, 加入適量滾水中, 用小火煮10分鐘, 再加些黑糖攪至溶化就可以啦!  放幾多糖就看你自己口味了!

都市人分秒必爭, 怕麻煩又懶的話, 好似我咁飲安康的日本冲繩黑糖補茶囉!  方便快捷, 無論在公司還是屋企, 我一定有。加上現在紐約踏入冬季, 由室外凍到癲返入屋內, 冲番杯飲, 即時全身暖笠笠。還有啊!  如果剛開始出現感冒症狀, 立即飲杯都幫到手架!

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