5月19日

今朝上磅數字係:  115.60

早餐(7:45):  排毒酵精60ml

        (9:00):  蘋果一個

        (11:00): 香蕉一隻

午餐(1:00):  雜菜火腿蛋通粉一碗(走火腿),凍奶茶一杯

Snack(4:30): 水煮白菜心一碗


晚餐(7:15): 豉汁排骨六粒, 水煮西蘭花一碗半

        (9:00): Strawberry 八粒