平日少吃新鮮蔬果, 又常吃即食麵、午餐肉、各式罐頭食品、叮叮食品、汽水、瓶装飲料及珍珠奶茶這些, 你的身體一定積埋積埋唔少毒素囉! 從而令身体不斷消耗體內酵素來將之排出體外, 增加肝臟解毒及排毒負担。 時間耐咗, 身體缺乏酵素, 各種毛病就会出現, 好似易攰、便秘、消化不良、肩頸酸痛、肥腫及皮膚粗糙暗啞, 缺乏光澤。
有些人被痘痘困擾, 就是体內毒素多啊! 要沒痘痘就一定要排便暢順, 只因毒素一多, 就会回流到血液中運行全身, 再發在皮膚上, 多可怕呢! 要皮膚又白又滑, 首要排清毒素, 改变飲食習慣及体質, 要不然多貴的護膚品放到臉上都無用啊!
你可能会話自己每日一便, 應該無毒素, 但你能確保腸中沒有宿便及有足夠益菌嗎? 只要毒素多, 腸中益菌就不能生存, 那便影響了食物消化、吸收及代謝, 變成惡性循環, 更减弱抵抗疾病能力。
肚腩仔可以是脂肪, 產後鬆馳, 亦可以是宿便形成。
所以有些人一喝排毒酵精及跟隨唐安麒宇宙飲食,就能一下子在短時間內减去很多磅數及瘦下來。每個人体質不同, 以住嘅飲食習慣也不同, 所以快慢也不一樣, 但肯定的是只要持之以久, 一定会成功。
宇宙飲食以新鮮蔬果作早餐, 目的是吸收酵素及幫助排出前一晚所吃的東西。只要消化得好, 該吸收的吸收, 該排走的排走, 自然不会胖。不要再給自己藉口說水果寒凉不能多吃, 能否做到是從心出發, 自己抗拒着的事是不會做的。瘦身教主Angel 教落, 依体質選水果, 怕寒涼便多吃平性水果或水煮菜, 亦可加喝薑茶去中和寒性。只要有决心, 一切也不是問題。
還有是有些宇宙新丁說加入宇宙村後反而出現便秘。要解决便要多飲水, 一天飲夠8-10杯。
是水呀! 那些咖啡奶茶及瓶飲品不算哩! 咖啡奶茶利尿, 反而令身体更缺水。跟隨宇宙後, 纖維一定会吃多了! 但也要飲足夠嘅水才能令纖維在大腸中澎脹, 那才易於排出啊!
教主說過身體毒素多便容易形成「虛胖」, 虛胖就是有些人看上去給人肥腫而不是肥胖的感覺, 其實這種體態就是体內毒素排不出, 變成多餘水液積聚在身体, 這些既不是脂肪, 亦不是肌肉。所以用狂做運動、狂節食的方法也減不了磅! 排清毒素便能加強代謝, 這樣才易於瘦身成功。
所以大家要記著, 教主話想要健康想要瘦, 重點是排便蜴順, 沒便秘。只要每天也能路路暢通, 瘦身成功之路就在眼前。
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新鮮水果充滿不同的維生素及營養成份, 最重要是滿載酵素, 想健康、不胖又不老, 補充足夠酵素很重要。試想想很多人吃麵包、腸粉及餐疍麵這些做早餐, 你肯定這些有豐富營養嗎? 我只想到碳水化合物、脂肪、防腐劑、味精囉! 
