選購代餐貼士

想信很多想瘦身的美女們都曾吃代餐來減肥，但市面五花八門又多種類的代餐，我們應該如何選擇，才可以真正做到減去磅數又能營養均衡呢？

今天就等我來給大家一些選購代餐時要注意的小貼士。當我們選擇代餐時，一定要仔細閱讀成分表及營養標籤。首先代餐必須有豐富蛋白質，這才可保証人體的基礎代謝值，防止身體過度乏力。

其次就要有多種營養素，保證有多種營養素，以確保瘦身期間有足夠營養來維持身體所需。另外，就是在吃代餐同時要多喝水，藉以增加飽腹感。

安康Ankang 纖體湯及纖體粥絕對符合以上要求。好吧！不如就各介紹其中一款湯粥給大家了解一下！

安康Ankang 消腫南瓜湯每包只有86.3卡路里，含豐富葡萄糖，多種維他命B和C, 可增強抵抗力之餘，又有補中益氣及利尿去水之功效，當中的紅薏仁、蓮子、芡實、蕎麥等成分，可為身體提供充足的營養與豐富的膳食纖維。以一包消腫南瓜湯配上無限量蔬菜作為晚餐，連吃五天，減重還能去水腫。

安康Ankang 補身纖體粥每包只含107卡路里，成分有糙米、小米、黑糯米、山藥，椰菜、海帶芽、秀珍菇、芹菜葉、紅小麥及綠茶等，有非常豐富的膳食纖維，更能夠益氣養陰和補脾肺腎。以一包補身纖體粥配以兩碗水煮菜作為午或晚餐，能輕鬆減磅又不怕缺乏營養，瘦下來還會容光煥發。

最近連續三天午餐吃@Ankang安康 的補身䊹體粥配两碗蔬菜，早晚餐正常宇宙，還有吃下午茶，但三天下來，輕了1.8磅（大約2斤） 我會這樣吃多兩天，好好地為新春的美食及飯局儲多些配额。

看! 多丰富,  最重要是安康Ankang 的湯、粥系列均有四款選擇，味道好吃之餘又不怕生厭，絕對是忙碌都市人的瘦身好幫手。方便快捷，只需用熱水一沖，等5-10分鐘就可以吃啦！

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