8月18日

今朝上磅數字係:  112.40

早餐(10:30): 暖水一杯, 火龍果一個

午餐(1:00): 清蒸茄子拌芝麻醬一碟, 蕎麥麵半碗

下午茶(3:30): 荷葉草本茶一杯, 梳打餅四塊

             (5:00): Low fat yogurt drink一支(3oz)

晚餐(7:00): 清炒豆仔+  蘑菇炒勝瓜 + 蒜蓉炒潺菜 + 沙薑雞四件

        (8:30): 有機低脂牛奶一杯, 哈蜜瓜粒一碗

 

昨天行超市, 見到D細細隻既茄子, 叫印度茄子, 於是買左3隻返屋企, 而小王子又要求食蕎麥凍麵, 所以就買左包有機蕎麥麵。

今日既lunch又可以宇宙喇! 黎個清蒸茄子拌芝麻醬及蕎麥凍麵, 但兩位老細唔多欣賞我碟茄子, 咁我唯有自己嘆, 另外切碟哈蜜瓜比佢地啦!

呢隻印度茄子, 外形就約cutie啦, 但係內裏好多籽, 影響口感, 下次都係買番長形個隻。芝麻醬係跟blog友綠茶學既, 芝麻醬1茶匙, 蜜糖1茶匙加水拌勻就得喇! 但我覺得甜左D, 所以加左幾滴美極鮮醬油。

呢隻有機蕎麥麵買第二次喇, 幾滑溜, 唔錯架。而隔離樽soba sauce都係encore再買架喇, 每次我去Midtown食日式燒肉, 一定逛下附近間小型日式超市, 呢隻sauce 同上次隻丘比仔芝麻沙律醬都係個樹買到! 整呢D蕎麥涷麵就最easy, 0岩晒我呢D懶人。我兩位寶貝老細每次都食大大碗至夠皮架! 加埋青瓜絲同紫菜絲落去, 仲正呀!

 

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