8月6日

今朝上磅數字係:  111.60 (New Low)

早餐(10:30): 暖水一杯, Yogurt Drink 一支(3.1oz)

        (11:15): 香梨一個, 火龍果半個 

午餐(1:00): 水煮西蘭花一碗半, 蠔油蝦子麵一碗

下午茶(4:15): 有機低脂奶1杯, 梳打餅兩塊

晚餐(7:00):  水煮雜菜 + 肉丸 

        (8:30): 西瓜兩片

 

終於穿左112啦! 估唔到昨晚dinner失守, 跟唔到3日餐單既最後一餐, 仲有得落磅, 出現111.60 呢個數字。3日餐單減左1.80磅。只怪自己曳, 跟唔足餐單, 如果唔係,可能已經上埋岸。

Anyway, 等我遲多幾日, 再跟另一個林志玲3日餐單, 減埋個磅半畢業先。