8月5日

今朝上磅數字係:  112.00 (New Low)

早餐(9:30): 暖水一杯, Yogurt Drink 一支(3.1oz)

        (10:15): 火龍果一個, plum 一個

午餐(1:00): 水煮菜心一碗, 水煮蛋一隻, 蘋果瘦身湯一碗

        (2:30): 荷葉草本茶一杯

下午茶(4:30): 脫脂奶半杯, 蒟蒻椰果兩粒

晚餐(7:30):  炒唐芥蘭 + 西芹雞柳 + 蝦仁炒蛋 + 豉汁鯇魚

        (9:00): 蘋果瘦身湯一碗

雖然再次有New Low 出現, 但只係比昨天輕0.2磅, 去到112磅, 如果昨天冇犯規飲左杯紅豆冰沙, 應該會好少少, 本來諗住今日堅守最後一天餐單, 明天會更好既, 但係~~~我失敗左, 我個衰鬼阿妹黎搵我, 最後dinner出左街食, 冇跟到餐單最後個餐仲冇宇宙到。

聽日都幾難再有new low, 但下星期我會再挑戰其他餐單, 再努力, 定要達標為止。