今朝上磅數字係: 109.80 ![]()

Yeah!
New low! 穿咗110, 好開心, keep住就ok架啦!![]()
早餐(7:45): 暖水一杯
(9:30): 蘋果一個
午餐(1:00): 低脂牛奶一杯
(1:30): 車仔麵(菜心 + 冬菇 + 荷包疍 + 瀨粉), 凍咖啡一杯
今日lunch約咗老友撐枱腳, 最後揀咗食車仔麵。 好呀! 可以跟到宇宙。但係我係樹諗明日lunch要食飛機餐, 點宇宙呢? 都係帶定兩隻蘋果, 再加包荷葉草本茶上飛機傍身穩陣啲。
晚餐(7:30): 蒜茸唐芥蘭 + 星洲炒米半碗 + 雞中翼一隻
牛蒡紅蘿蔔瘦肉湯兩碗
Dinner 冇跟宇宙, 食咗半碗炒米添
, 但返到屋企飲咗兩碗住家湯水, 牛蒡可以排毒, 仲有很多水溶性膳食纖維, 正呀! ![]()
HK今年嚟個暴雨中秋, 我哋NY中秋夜都嚟場失魂大雨, 今日全日都天晴, 點知食完晚飯, 車埋啊妹返屋企就開始落雨, 幾分鐘後返到自己屋企, 已變成傾盆大雨, 部車泊正係門口, 兩步就返到入屋, 一樣可以變成落湯雞濕水鴨, 可想而知呢場雨有幾大。![]()
返到屋企, 我仲開行turbo, 吸塵抹地, 換床單, 洗衫, 總之搞掂晒間屋交比三位老細, 我預咗係HK wet完返嚟一定會執屋執到嘔。![]()
呢幾日都唔知忙乜, last day先嚟執行李, 希望唔會執漏嘢啦! 衰鬼啊妹仲話明日返晏, 揾我吃番個breakfast先至佢去返工我去機塲咁話。![]()
小公主及小王子今日開始有啲唔捨得我, 知我明日返HK, 好似烏蠅咁痴實晒, 家陣你哋知我重要哩!
佢兩位仲叫我到埗記得call佢哋, 小心坐車, 唔好蕩失路.....................又喱又嘮, 知到啦! 幾時身份互換, 變咗你哋係啊媽0者! 咁鬼長氣。![]()
Anyway, 各位blog友仔, 我返嚟啦! 嚟緊呢兩日應該上唔到blog覆你哋留言, 等我。![]()
而家諗緊係飛機嗰16個鐘, 搞乜好? 我怕悶到發癲! 希望瞓得著! ![]()
想健康瘦身既你, 快D加入Angel's angel 成為安麒天使, 互相鼓勵, 分享瘦身喜與樂, 齊齊走出自己的美麗人生。
Click 入下面條link, 就可以加安麒天使呢個大家庭啦!http://hk.myblog.yahoo.com/iam-angeltong/article?mid=11619

16小時長途機,真係要買定D野去解悶
ReplyDelete[版主回覆09/23/2010 13:30:00]我只係帶咗幾本雜誌。
如你所願, 還低過110才返香港, keep 住最好狀態~~~
ReplyDelete[版主回覆09/23/2010 13:30:00](Empty)
等著你回呀來呀.............~~~ 响飛機諗下番黎點開心去玩~~哈哈
ReplyDelete[版主回覆09/23/2010 13:31:00]發吽哣時等我諗吓!
等著你回來~~~~
ReplyDelete長途機, 真係幾辛苦, 最好可以
[版主回覆09/23/2010 13:32:00]希望瞓到, 我好衰, 坐飛機成日瞓唔到!
我坐飛機都訓唔到架~~我之前坐去澳洲~~辛苦到我呢~~希望你坐既時候周公會急CALL你啦~~
ReplyDelete[版主回覆09/23/2010 21:16:00]希望可以撾周公, 捉番盤棋!
16個鐘訓唔到好辛苦架, 希望你訓得著啦 我會乖乖咁等你返黎架
ReplyDelete[版主回覆09/23/2010 21:17:00]我仲有三個鐘就去機場啦!
welcome
ReplyDelete[版主回覆09/25/2010 10:57:00]See u in HK.
wellcome back 啦~返到黎一定要話我知架~
ReplyDelete[版主回覆09/25/2010 10:58:00]I am back. See u later.
等你呀!記得找我們!
ReplyDelete[版主回覆09/25/2010 10:59:00]I am back. See u. Take care.
我等着妳回來~~我等着妳回來~~
ReplyDelete[版主回覆09/25/2010 10:59:00](Empty)
等你呀!!!
ReplyDelete[版主回覆09/25/2010 10:59:00](Empty)