今朝上磅數字係: 111.20
C囉! 雖然就M到, 個磅數唔使bang bang 聲飛升呀! 今晚仲有老爺飯局喎! 
早餐(7:45):暖水一杯
(8:30): 荷葉草本茶一杯
(9:30): 火龍果一個
午餐(12:00): 青瓜蘋果沙律一大碟
(1:00): 疍治一份, 凍咖啡一杯
唔知整乜鬼, 好似大食蟲上身, 12點未夠就肚餓, 仲心思思好想食甜嘢同澱粉
下午茶我决定唔食, 隔離兩位魔鬼天使混合體, 彈埋一邊食你地嘅茶點, 唔好係樹cake誘我。
食完同我乖乖哋學琴, 唔好攪到delay去食飯, 因住你哋爺爺唔放過你哋。
晚餐(7:00): 中秋節家庭飯局
今晚真係勁多餸, 10碟呀! 但我好乖, 只係食菜同海鮮, 肉類無掂! 
但嚟緊明日又有新挑戰, 下午去參加老公表妹新屋BBQ party, 希望我頂得住啦!
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你好,我是第一次來你的網誌留言,
ReplyDelete請問你是怎樣跟家人( 爺爺,長輩 等)解釋你的減肥方法?
還有你是如何適應早餐食蔬果呢?會不會好快肚餓?
[版主回覆09/18/2010 11:36:00]我有講過我既減肥方法, 人多食飯, 佢哋未必留意到我只食菜及海鮮。
其實以前我好鍾意食麵包做早餐, 開始宇宙後, 大既食個幾星期己習慣食生果做早餐, 我ok架, 唔覺好快肚餓, 可能我通常揀蘋果, 火龍果呢D做早餐, 高纖飽肚又冇咁甜, 呢排食kiwi, 會甜D 但維他會C極豐富。習慣咗就唔係一回事, 早上係身體排毒最佳時間, 食蔬果最好。
我家每次飯局都十幾人架,
ReplyDelete不過佢地成日都留意到我只食菜和肉/海鮮
就開始問長問短...仲話偏食唔係好習慣,
試過解釋宇宙,不過佢地都唔明....
我由8月23日開始,每朝都飲兩杯暖水和食一個蘋果,
不過食左唔夠個半鐘就肚餓....所以都唔知點算好=3=
[版主回覆09/18/2010 11:57:00]初時佢哋会問, 老人家又可能唔明, 慢慢佢哋見你有成績就會支持你架啦! 食一個蘋果唔夠, 食兩個囉, 我昨天成大碟沙律添呀!唔好比自己餓過龍, 太餓會失控喪食架! 慢慢嚟, 唔好心急, 我都係減磅慢既人, 但我唔介意健康咁慢慢瘦又唔反彈, 瘦身唔係一朝一夕, keep fit仲係一生一世架! 記住, 有乜唔明, 任何一位小天使都會幫你解答, we are always available.
無失守好叻呀~~ 仲有一個星期就見到你啦~~好緊張呀~~好似見明星既感覺呀!!
ReplyDelete加油呀~~我今晚都會努力架啦~~
[版主回覆09/18/2010 11:59:00]見明星既感覺? 唔係化? 咪玩我啦!
我自己覺得我好似小學生等緊去旅行咁!
Baby~~你番黎就當然似去旅行啦~~
ReplyDelete我第一次見你嘛~~而且見你地減得咁成功, 你地都變成我既目標啦~~所以真係有見偶像既感覺
[版主回覆09/18/2010 12:15:00]我兩個寶貝倒數緊我幾時走。
我都好鬼C緊張, 可以見到咁多天使家族成員。
我刀月事到系甘口痕痕
ReplyDelete[版主回覆09/18/2010 23:12:00]我就嚟到已經口痕。
嘩..好豐富呀~我生日+中秋做節都係咁食食食~
ReplyDelete[版主回覆09/18/2010 23:14:00]食完再補飛，
haha~~我tmr都中秋節bbq 好擔心會中招
ReplyDelete[版主回覆09/19/2010 00:48:00]叻D, 咪失守。