9月3日

今朝上磅數字係:  110.60

早餐(9:30): 排毒酵精30ml

        (10:30): 蘋果一個

午餐(1:15): 水煮菜 + 腸粉一條 + 炒麵半碗

Lunch 跟阿妹出去飲茶, 冇失守, 揀左菜同澱粉, 佢地食點心都引誘唔到我。

下午茶(5:00): 南瓜糖水一碗

晚餐(7:45): 沙律 + 魚生

       (9:00): 火龍果一個

昨天晚上收到一個令人難過的消息, 亦勾起自己的童年回憶, 心情起伏, 請別怪我遲覆大家留言。