今朝上磅數字係: 114.60(新低點)
早餐(7:45): 暖水一杯,
(9:15): 蘋果一個
午餐(12:00): 蛋治一件, 冬菇金菇碗仔翅一碗, 凍檸茶少甜一杯
Snack(3:30): 低脂奶半杯, 消化餅一塊
晚餐(7:30): 雜菜雜果沙律一碟, Roast Beef 一片
Snack(8:30): 西瓜粒半碗
呵呵呵, 昨天仲諗緊點解115.6呢個數字跟足我四日, 今朝一踏上個磅, 嚇C我, 唔係化, 冇左成一磅, 全菜日果然厲害
, 原本諗住weekend曳完, 用黎補飛, 點知竟然有意外收獲, 賺左啦!
有相為証, 冇花冇假, 不過當睇唔到對唔靚既腳, 哈...
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等呢兩日M完, 好好再利用黃金十日, 上次個十日減左2.2磅, 希望呢個六月份可以減埋個4磅半, 完成呢個壯舉, 順利係天使學院畢業。
老公今晚encore再下廚, 再次整左個愛心沙律, 比昨晚再多兩樣材料有機紅蘿蔔及車厘茄, 加埋生菜, 士多啤梨, 黃椒, 蘋果, 藍梅, 青瓜及金色奇異果, 嘩, 勁豐富超好味。
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同場介紹好味沙律醬 Raspberry Hazelnut Vinaigrette Dressing, 正呀, 仲有Extra virgin olive oil 係入面, 甜甜酸酸, 易入口, 大家可以搵黎試下。
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呢件係我honey整既roast beef, 有D "un", 都係碟沙律好味D。
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實証等緊你呀~~babe~~~~~~快d番香港拜訪教主同小天使們啦~~哈哈
ReplyDelete[版主回覆06/02/2010 11:00:00]等我, 我會再出多幾分力水, 踢走埋個幾磅肥脂肥膏
我岩岩都加入左瘦身行列, 得閒黎我個blog睇下~~
ReplyDelete[版主回覆06/02/2010 12:28:00]好呀, 齊齊加油!
THX~~我會努力架啦~~
ReplyDelete[版主回覆06/02/2010 19:49:00]yeah, 努力!
個沙律真係好yummy, 見到都
ReplyDelete[版主回覆06/03/2010 03:43:00]真係好yummy
甜甜酸酸.. 我至like!!!! 但.. 唔知香港有冇得買啦 >o<
ReplyDelete[版主回覆06/03/2010 03:44:00]try to find it in supermarket, it really tastes good.
恭喜你~
ReplyDelete[版主回覆06/02/2010 19:49:00]Thank you.
唔知香港有冇得賣呢, 我都鍾意呢0的呀~~
ReplyDelete[版主回覆06/03/2010 03:44:00]try to find it, tastes yummy.
碟沙律好靚丫!
ReplyDelete[版主回覆06/03/2010 03:45:00]Yeah!
我係新加入既小天使~~都想見下妳真身喔~~~快D番黎香港聚聚
ReplyDelete[版主回覆06/03/2010 03:46:00]番黎見個個小天使,
下次番香港...帶番一塊俾我....roast beef,
ReplyDelete[版主回覆06/03/2010 10:07:00]唔係化, 好"un"潘, 啃唔落, 但要俾面我honey, 如果唔係容乜易連沙律都冇得吃
恭喜你~
ReplyDelete[版主回覆06/03/2010 19:40:00]Thank you, kit kit!
等你等你...........等你齊齊去血拼呀!
ReplyDelete[版主回覆06/04/2010 12:36:00]血拼我最愛, 真係要等我!