6月12日

今朝上磅數字係:  113.20

早餐(9:00):  暖水一杯, 奇異果一個

        (10:00): 香蕉一條

午餐(12:45): 越式咖喱雞麵包走雞只食包點汁, 麵包1/3條,

                     蒜茸通菜+木耳

中午食越南餐, 都宇宙到喎!

Snack(4:30): 低脂奶一杯

          (5:00): 士多啤梨四粒

晚餐(6:30): 帶子蒸豆腐一件, 龍利魚塊兩件, 蝦仁炒蛋少少

                    菜芯 + 蒜茸波菜 + 皇子菇片一碟半, 橙半隻

 

你地睇下, 班魔鬼叫到一檯都係, 用黎引誘我。忍~~~

但我梗係冇中招啦! 繼續我既宇宙神功。

 仲有一碟菜加魚塊, 掛住食唔記得映ｏ