早餐(9:00): 五行酵精30ml
(9:30): 低脂牛奶麥片一碗
Snack(12:30): 荔枝味蒟蒻椰果兩個
午餐(1:30): 上湯豆苗一碗, 炒麵半碗, 菊花茶少甜一杯
Snack(3:30): 西瓜切粒一碗
晚餐(7:00): 雜菜沙律一碗, 清炒唐生菜一碗, 蝦球三隻
Snack(8:30): 西瓜切粒一碗
嘩! 攪乜鬼今朝上磅重左成磅?
關唔關呢兩日既味精餐事? 定係就黎M到水腫呢?
又比D浪打番轉頭, 我要努力D游呀游, 游上岸為止, 加油!
今日Sunday, 晨早去左傾大生意
, 下午係屋企Hea, hea得好悠閑, 爽呀!
仲有一個week就放暑假, 到時實比兩隻monkey仔舞到成頭煙, 祝我好運!
1-2 磅上落不足以為奇啦!! ^^
ReplyDelete我成日都係咁... hahahaha 好快就游到岸啦!!
[版主回覆06/21/2010 22:50:00]努力游 !
重左1 lb 姐, 好少事, 你好快到岸的啦~
ReplyDelete放暑假, 好開心呀!
我都好多年無暑假放啦~ 都係溫書個時開心好多~
[版主回覆06/21/2010 22:51:00]努力加油!
我都成日反彈la~~減3lb無耐又肥番2lb~haha~~
ReplyDelete[版主回覆06/21/2010 22:51:00]又冇咁誇呀!
係lur~我都成日反彈....明日可能落兩磅啦~
ReplyDelete[版主回覆06/21/2010 22:53:00]彈上容易, 落磅難。
我今日對腳勁水腫。起碼四五磅！
ReplyDelete我都好驚反彈啊.............
ReplyDelete加油~!!!!!!!!!!!
同埋，應你要求，祝你好運~!!!!!!