今朝上磅數字係: 115.00
早餐(9:30): 暖水一杯, 蘋果一個
(10:30): 火龍果半個, 枇杷果一個
午餐(12:30): 蒜茸菠菜一碗, 甜酸肉五粒
Snack(1:30): 奇異果一個, 蘋果一個
晚餐(6:30): 磨菇意粉一小碟, 雜菜生果沙律一碟
Snack(8:30): 哈密瓜切粒半碗, 西瓜切粒一碗
今日dinner 老公又整好味沙律, 正呀! 我負責煮意粉, 味道普通, 唔難食咁啦!
呢碟就係我既沙律, 以前既我唔多鐘意食沙律, 而家既我勁鐘意呀, D黃椒, 橙椒, 紅蘿蔔以前唔掂既, 但而家覺得又爽又甜。
嘻...失禮哂, 我煮既, 係咁上下貨仔,
唔好以為好大碟, 其實得一"住"仔, 但D磨菇sauce放上去就變到好"巨"咁!
再黎多碟, 飽晒
果碟沙律都好豐盛下啵~睇到我~ 妳老公係咪同妳齊齊"宇宙"呀~~
ReplyDelete[版主回覆06/06/2010 22:04:00]係呀, 真係幾好味架, 老公都同我一齊減肥, 佢有飲酵精但有冇乜點跟宇宙, 佢而家lunch係公司食沙律, 夜晚有時會跟我食, 仲有佢隔日踏skywalker 30分鐘, 比以前食得健康左好多, 佢減左15lbsｏ
兩公婆一齊宇宙~~~掂呀。~~而家小天使們d 餐越黎越靚呀。 我d一鑊熟可以收山啦...哈哈哈哈~~
ReplyDelete[版主回覆06/06/2010 22:12:00]唉, 我 老公唔係時時跟架, 但佢都愛上左食沙律, 後尾發現佢係A血型, 好適合食蔬果ｏ
仲有我仲係好鐘意你D一鑊熟, 夠創意呀! 我個大妹有時會跟你D一鑊熟黎煮架, 佢話夠方便又跟到宇宙!
原來你join過988架,10日減幾多呀?
ReplyDelete[版主回覆06/06/2010 22:21:00]係呀, 去年7月返黎時住荃灣如心, 有日行南豐商場, 你地擺promotion, 唔覺意咁join左, 但好失禮, 減得3磅, 好似減左4吋幾,係個10日中間我跟團去左番禺玩, 我覺得自己當時曳, 跟飲食跟得唔足, 如果唔係成續會好D, 我冇心肝, 唔記得左顧問個名, 但佢好nice, 好好笑容又唔hardsell, 你D囡囡個個都咁pro。
好吸引呀....., 你成績不錯, 我進度有點慢
ReplyDelete[版主回覆06/06/2010 22:22:00]我進度都慢, 但我唔介意慢慢瘦, 但健康唔反彈ｏ
叻媽, 我而家都幾日未落磅呀, 點算呀~~~
ReplyDelete[版主回覆06/06/2010 22:28:00]我呢兩日都落唔磅, 新低點出現後又重番大半磅, 所以我諗住明天開始試Angel既三日纖腰餐單, 點解明天, 嘻....因為今晚會去個好耐無見既朋友屋企BBQ。
如果你真係唔落磅, 試下轉餐單啦, Angel 教架!
ReplyDeletehaha, 啲磨菇之所以咁巨.... 係因為你隻碟好大, 啲粉好少呢~~
[版主回覆06/07/2010 10:03:00]咁我下次要用隻細D既碟lor, 哈......
d沙律真係勁靚, 我o個d........ 真係失禮哂呀!!
ReplyDelete[版主回覆06/11/2010 12:18:00]得得地架!