6月3日

今朝上磅數字係:  114.60

早餐(7:30):  暖水一杯,

        (9:00):  蘋果兩個

午餐(11:30): 蝦餃走皮一粒, 藥材雞腳三隻, 小籠包走皮兩粒

                     清炒菜心一碗

          (1:30): 凍咖啡少甜一杯

Snack(3:30): 蘋果沙參玉竹瘦身湯一碗

晚餐(7:15): 雞粥走雞一碗, 清炒椰菜一碗半

Snack(9:20): 西瓜粒一碗, 橙一個

Lunch 同個妹及老友去飲茶, 老友見我個妹食蝦餃走皮, 問佢搞乜, 我即時叫佢望下我隻碟, 佢即刻明白我地又練宇宙神功, 到食小籠包時, 佢已經唔鬼理我地, 哈哈哈, 我都知咁食法, 其他人睇見好樣衰, 冇計啦!

不過今日下晝同啊妹去行超市, 佢真係乖左好多, 冇咁為食, 薯片唔買, 即食栗子又唔買, 連買包餅仔都睇清楚標纖先, 牛奶雞蛋都跟我轉食有機既, 佢話唔想一邊排毒一邊吸毒, 見到佢有咁既改變, 好替佢高興。佢巳經完成21日排毒酵精療程, 跟我一齊修練宇宙神功一個月, 雖然佢跟唔足飲食, 但都減左4磅肥膏, not bad, 叻過我, 我第一個月只係減左3磅度。

想瘦身既姊妹, 快D開始修練宇宙神功啦! 可以去Angel 個blog 度搵合適既餐單及瘦身湯水, 有乜野可以減肥又唔使節食捱餓咁好呀! 千祈唔好食藥減, 勁傷身, 食乜都補唔番, 去綠茶班長個blog睇下佢個friend食藥減肥勁後悔啊!http://hk.myblog.yahoo.com/jw!DTD6NMWFGRlWQhjRygXMLvmcRpPVXyP4/article?mid=13883

今朝冇new low 出現, 更加要努力, 加埋今日係M後黃金十日既Day 1, 要乖D啦! 再挑戰班規, 比班長"丙"啦, 好驚啊!