4月10日

今朝上磅數字係:  117.60

早餐(8:00):  暖水一杯, 萍果一個

        (10:00):  mini蛋撻一件, mini腸仔包一個, 熱檸蜜一杯

午餐(12:45):  越式牛肉河粉一碗 

下午茶(6:00):  橙一個

晚餐(7:30):  蒜香雞二件, 蝦仁炒蛋, 雞粒豆腐煲, 宮保雞丁各少少

                    蒜蓉西洋菜半碗, 蒜蓉白菜1/4碗, 橙半個

Snack (9:30):  大木瓜1/4個

今日早午餐都唔乖, 早餐食左麵包蛋撻, 午餐冇食蔬果, 晚餐雖然雜D, 但仍維持到3:7比例。一到weekend就亂晒啦, 所以返到屋企拿拿聲沖番杯荷葉草本茶炸番D毒出黎先, 不過呢包已經係由香港帶返來的最後一包。

今朝上磅比昨天輕左半磅, 呢個數字第一次出現, 磅多兩日都係118樓下先可確定, 唔好咁開心住。繼續努力。