今朝上磅數字係: 118.00
早餐(9:00): 暖水一杯, 萍果一個
午餐(11:00): 小籠包一隻, 蝦腸半條,
藥材雞腳三隻, 蠔油菜心1/3碟
下午茶(3:30): 鞋口麥餅兩塊, 萍果一個
圓肉杞子茶一杯
晚餐(7:30): 水煮西蘭花一碗, 清炒椰菜花半碗
糖醋排骨二條, 紅蘿蔔牛蒡蜜棗湯一碗
Snack(9:30): 木瓜1/4隻
噚日飲左杯圓肉杞子茶, 夜晚冇失眠, 睡得好D, 所以今日再來一杯ｏ
花粉惡魔擊退左一半, 雖然仲有D鼻水有聲咳, 但比幾日前個衰樣好好多, 但係仲要keep住食藥, 雖然好唔想食, 又冇計ｏ
唯有晚晚浸浴, 去下水腫啦, 今次好堅持, 已經浸第七晚ｏ
No comments:
Post a Comment