4月3日

今日上磅數字係: 118.4

好彩, 昨天食到亂晒籠都冇加磅。

早餐:  萍果一個, 暖水一杯

午餐:  蝦腸一條(走蝦), 豉油王炒麵半碗,

          雜菜炒米半碗(又俾人捉左去飲茶)

          熱奶茶一杯

          牛蒡紅蘿蔔瘦肉湯一碗, 萍果一個, 士多啤梨五粒

晚餐:  黑椒牛仔骨二件, 蒜蓉白菜仔一碗

           橙一個, 士多啤梨五粒

           草本茶一杯

今日lunch 唔夠菜, 一出街食就好易變成多肉少菜, 不過其實我發覺好多人唔鍾意食菜, 一聽見宇宙自然飲食法要七成蔬果, 三成主食就話好難跟, 好彩我一向喜歡吃菜, 所以我都ok, 其實未試過又點知跟唔跟到, 我覺只係你有冇心和習慣未, 點解唔比機會自己試一個星期先, 再睇下成果先講做唔做到呢! 想瘦身的姊妹們, 事在人為呀!

明日一早去掃墓, 之後阿妹佢地又話順路行埋附近個outlet, 又會出去全日, 即係除左早餐外, 其他兩餐又要出外食, 仲要係老番餐, 希望唔使食快餐, 可以有個雜菜沙律食下啦!