4月12日

今朝上磅數字係:  118.00

早餐(9:00):  暖水一杯, 水煮小棠菜一大碗

午餐(11:00):  去皮小籠包兩隻, 蠔油菜心一碗                       

下午茶(3:30):  鞋口麥餅兩塊, 紅提子十五粒

                        圓肉杞子茶一杯

晚餐(7:30):  水煮西蘭花一碗, 清炒合掌瓜半碗

                    磨茹炒牛肉1/4碗, 紅蘿蔔牛蒡蜜棗湯一碗

Snack (8:30):  橙一個

今朝冇食萍果, 唔係因為食厭左, 係食晒唔知冇入貨ｏ噚晚唔知做乜玩失眠, 所以焗左杯圓肉杞子茶飲下, 曾經係我位二少出生後, 被失眠玩左兩三年, 搞到身體好差。所以一失眠就怕怕。