7月17日

今朝上磅數字係:  113.00

早餐(10:00):  暖水一抔, Low Fat 乳酪一杯

        (12:00): 火龍果一個

午餐(1:00): 雜菜生果沙律一碗, plain pizza 半塊

Snack(3:00): 涷綠豆沙半杯 

晚餐(6:30): 潺菜半碗, 豆角半碗,

                   金針雲耳紅棗蒸雞一碗, 竹絲雞湯一碗

        (9:00): 荷葉草本茶一杯

明天爛玩之家會出去玩2日1夜, 所以黎緊2日上唔到網, 唔好掛住我。

6位Angel's angels, 返黎先幫你地click多兩下, push 人氣。