7月8日

今朝上磅數字係:  112.60 (New Low)

早餐(9:15):  排毒酵精 30ml

        (9:45): Low Fat Yogurt 4oz, 藍梅1/3碗      

        (10:30): 蘋果1個, 梳打餅乾三片

午餐(2:00): 水煮唐生菜兩碗, 去皮海南雞腿一隻

晚餐(7:30): 水煮菜心兩碗, 養顏纖體粥一包

    (9:30): 荷葉草本茶一杯

步行30分鐘 --- yes, 行左一小時

 

新低點112.60出現啦! 兩日加埋輕左兩磅, 今日好乖, 跟足餐單。 YEAH! 聽日輕多磅就好lur。

離岸又近D啦! 努力游呀!

今日終於冇咁熱, 90度多D, 但我都係留係屋企冇出街, 只係接送兩隻嘩鬼返summer camp及去超市入些少貨。本來諗住去做番個facial, 但諗起出面既溫度, 最後都係怕左太陽伯伯。

只因聽日要做廿四孝啊媽, 捨美白陪寶貝, 去費城join埋honey二哥全家, BBQ 加嬉水, 仲要係全日都要同紫外線對抗, 好驚變左粒炭C返黎。

我地呢D indoor 人唔頂得幾耐架咋。 但小公主同小王子好high, 心情興奮, 執齊「架撐」~~~ 泳衣水槍, 諗住黎個激裂大水戰, 我的天啊!