7月24日

今朝上磅數字係:  112.60 

早餐(11:15):  暖水一抔, 青瓜生果沙律一碟

午餐(1:45): IKEA肉丸兩粒, 炸雞件一件, 水煮紅蘿蔔片一杯

Snack (4:30): 西瓜一片

晚餐(7:00): 片皮鴨兩片,  蜜汁牛仔骨1件, 甜酸肉兩粒,

                  上湯荳苗及蒜茸白菜仔各半碗

         (8:30): 紅蘿蔔牛蒡湯一碗

         (10:00): 焗桂圓水一杯

琴晚黎多劑焗桂圓肉水, 好似好少少, 雖然都碌到成1點至訓得著, 起碼冇醒咁多次! 所以今晚又再飲多杯。

今日食到亂亂地, 本來lunch係Ikea諗住食澱粉加菜, 黎個茄汁意粉啦! 但個意粉竟然加左大量芝士粉, 我係食唔到芝士粉陣味, 唯有同honey個Vegetable wrap對調, 好失望, 個wrap入味D汁係中東風味, 蘇蘇地, 食左一啖我又頂唔順, 最後係其他人既餐每樣食少少。

夜晚又出街, 一圍人食, 最終冇跟到宇宙, 好彩早餐時食左大大碟沙律打定底0者。剛好M黎, 食多少少ok既, 但都用左我唔少quota, M完又要黎個3日餐單至得啦!