7月4日

今朝上磅數字係:  114.20

早餐(9:30):  五行酵精 30ml

        (10:00): Low Fat Yogurt 一杯

午餐(11:45): 雜菜生果沙律一碟

Snack (2:30): 炸雞粒兩粒

晚餐(5:00):  越式腸粉, 越式春卷, 越式豬肉丸, 燒雞翼, 燒蜆

                    西瓜, 雜菜沙律, 芝士餅

         (11:30):  自家菊花茶一杯

         (12:00):  五行酵精 30ml

今日July 4th 美國國慶日, 因為知道下午會去Long Island 朋友屋企BBQ, 所以 lunch time食定沙律打底, BBQ 實唔夠菜。July 4th BBQ係家家戶戶既指定節目。

點解BBQ有咁多越南野食?  因為主人家係越南華僑, 整越南食物超好味, 所以我唔係食左咁多BBQ食物0者。

你睇我幾嘆, 搵個樹蔭避開太陽伯伯, 係樹等食。

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小公主同小王子就爽囉, 兩點幾去到, 唔使五分鐘, 「冬」一聲就跳左落水, 游呀游, 餓就上岸食, 食完又再游, 來回五六轉, 游足五粒鐘, 飲飽食醉又游夠。

Ready? GO!

家姐, 仲唔落水, 包場任游呀!

D姐姐游到上晒岸, 我地仲玩緊。

嘩! 勁呀! 自制水喉, 你睇我射到幾高, 淋埋花都得喇!

小王子幾好肉地。

都係小公主Fit D!

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July 4th 點少得精彩節目~~~睇煙花, 往年多數睇電視煙花匯演, 今年勁囉, 睇現場, 朋友住那個社區會自費放煙花, 九點幾坐係屋前抬高頭就有得睇, 睇足15分鐘, 兩隻嘩鬼睇到嘩嘩聲。

等睇煙花。

有得睇啦!

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返到屋企已經11點幾, 沖完涼, 兩隻嘩鬼好快就大昏迷, 訓左。