7月30日

今朝上磅數字係:  112.80 

早餐(10:00): Yogurt Drink 一支(3.1oz)

        (10:30): 木瓜半碟

        (11:00): 沖繩黑糖補茶一杯

今朝第一次飲沖繩黑糖補茶, 少少辣, 唔係咁甜, 味道可以接受, 我覺得有D似蕃薯糖水味, 不過係少甜加辣版, 其實我對薑味麻麻地, 但薑茶對陰性體質既人可以加強血液循環, 黑糖又補血, 所以我會繼續係M完時飲番幾次。

午餐(1:30): 蛋治一份, 混醬腸粉兩條, 燒仙草半杯

Snack(4:30): 青瓜蘋果沙律一碗

Dinner 又出左街食, 果然係「無飯主婦」 Anyway, 今晚去左表哥推介既餐館試下, 味道唔算太出眾, ok又抵食咁啦!  每檯叫三碟小菜, 可用特價5蚊叫一隻龍蝦, 叫四碟以上仲可以$9.95炒雙龍添! 最抵死係原來係每檯奉送一煲臘味煲仔飯, 埋單唔使40蚊, 仲要食剩打包走。

晚餐(7:30): 中式牛仔骨兩件(幾好味) 沙爹牛肉粉絲煲(剩食牛肉三件, 好味唔"un")

上湯金銀蛋浸勝瓜半碟(佢地話D瓜唔靚仔唔多吼) 薑蔥炒龍蝦(忍唔住偷食左一件)

臘味煲仔飯(另外3位食家話味道麻麻地, 好彩冇徒quota)

Snack(9:00): 金色奇異果兩個

覺得今日好似唔多夠蔬果, 都係食多兩個奇異果補飛先。

明天下午應該會去BBQ, 所以早午餐都要食定多D蔬果打定底先!

 

想健康瘦身既你, 快D加入Angel's angel 成為安麒天使, 互相鼓勵, 分享瘦身喜與樂, 齊齊走出自己的美麗人生。

Click 入下面條link, 就可以加安麒天使呢個大家庭啦！http://hk.myblog.yahoo.com/iam-angeltong/article?mid=11619